ころもがえ

爆発的な秋の雲。

季節が変われば衣替え。

朝夕、幾分冷え込んできたりして、

腰痛に悩む時期の到来だ。

骨と骨の間に紙一枚挟まった感じから、

徐々にチリチリと痛み始める。

今はこの段階なので、

更に悪化させない行動が大切だ。

こゝろ掛けたい。

・・・

山で暮らす最低限の心構えと技術。

魅力ある素晴らしい一冊だ。